Йога
Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
С помощью упражнений йоги вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние.
Красота и здоровье
В нашей студии представлен большой спектр услуг по уходу за собой - массаж, солярий, ногтевой сервис, оформление бровей, все виды макияжа.
Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
С помощью упражнений йоги вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние.
Красота и здоровье
В нашей студии представлен большой спектр услуг по уходу за собой - массаж, солярий, ногтевой сервис, оформление бровей, все виды макияжа.
Йога
Эта разновидность йоги в первую очередь рекомендуется тем, кто имеет какие-либо проблемы со здоровьем, так как она практически не имеет противопоказаний.
Основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.
Основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.
Наиболее популярный вид йоги, сочетающий дыхательную практику с элементами суставной гимнастики
Гармония тела, разума и духа с помощью регулярной практики медитации, парням, комплексов упражнений и пения мантр.
Акцент на выстраивании гармоничной работы мышц и связок в согласии друг с другом.
Растяжка / Стретчинг
Тренировки состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов, развития гибкости. Стретчинг в целом способствует улучшению обмена веществ и кровоснабжения, а упражнения на растяжку мышц ног и области таза позитивно отражаются на работе органов малого таза.
Fluid Art + Медитация
Идеальный пример живописи в качестве медитации. Заливка, смешивание, наслаивание цветов, плавные перетекания краски естественным образом способствуют медитации.
Расписание занятий
Важно: расписание в процессе дополнения и обновления, следите за изменениями.
Красота и здоровье
Наши специалисты
- Алена ГрибановаPilates MatМастер-тренер Reebok University и X-Fit, сертифицированный преподаватель Pilates Mat, соавтор SmartFitness, КМС по спортивной гимнастике.
- Вячеслав УткинКундалини ЙогаСертифицированный инструктор с опытом преподавания более 10 лет. Духовное имя Махан Бхагат Сингх.
- Анна ГалицкаяПодологИнститут подологии "Podoinstitut". Полный спектр подологической помощи для сложных стоп.
- Мальцева ОльгаРастяжка/СтретчингЗакончила балетное училище с квалификацией «Артист балета», работает в балетных труппах Москвы. Прошла стажировку во Франции (Ecole Supérieure de Danse de Cannes Rosella Hightower), сертифицированный курс доп. образования по программе «Основы персонального тренинга» в 2021 году (Crow school), Курс Franklin method.
- Карина АбаеваЙога АйенгараСертифицированный преподаватель направлений: хатха-йога, аштанга виньяса, йога айенгара, йога-терапия. Опыт преподавания более 20 лет. Работает с беременными.
- Карина ФедороваБровист / ЛамимейкерХотите иметь идеальные брови, стоит обратиться к профессионалу. Да, именно к тому, кто знает все секреты и тонкости создания идеальной формы бровей.
- Анастасия ЗобковаМассажистОпыт работы с 2012 года.
Регулярное прохождение повышение квалификации. Член ассоциации висцеральных терапевтов. Владение разными восстановительными техниками, висцеральные практики, мягкие мануальные техники, баночный массаж. - Екатерина БондевичКундалини/Нидра йогаЯ практикую много лет и знаю, какой тяжелой физически и эмоционально бывает Кундалини йога. Поэтому вас проведу в практику с любовью и с заботой🙏🏼 Духовное имя - Кирин Навпрет Каур. Я луч света новой любви.
- Ольга ПрихудайловаПилатесЗакончила проф/курс на тренер Пилатеса и БИОМЕХАНИКИ (Top-Pilates, Москва), категория мастер тренер.
- Елизавета МеркушкинаВизажист - бровистУслуги по бровям: окрашивание краска/хна, коррекция воск/пинцет, долговременная укладка бровей.
По макияжу: дневной, вечерний, свадебный. - Екатерина АвербахХатха-йогаСертифицированный преподаватель классической Хатха Йоги. Практикует более 7 лет. Преподаю как для тех, кто совсем не знаком с йогой и хочет безопасно и легко войти в практику, так и для продвинутых практиков с хорошей базой и выносливостью, которые хотят усилить и развить свои навыки.
- Азимова АфисаМастер маникюра/наращивания
Контакты
Москва, ул. Кастанаевская 18 (Вход со двора, по лестнице или пандусу с любой стороны дома, на второй этаж)
Москва, ул. Кастанаевская 18 (Вход со двора, по лестнице или пандусу с любой стороны дома, на второй этаж)
+7 919 1039696
+7 909 9199696
+7 909 9199696
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
